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心理健康文章5篇

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心理健康文章篇1:心理健康教育讲座作文500字 讲座听后感


心理健康教育讲座作文500字 讲座听后感

生命是短促,他也有尽头,眼一眨一生就过去了,我们人就像一个大石块,不可缺少生命与健康,生命是一个赌局,不可以重来。我们珍爱自己,珍爱生命,命没了,什么功成名就,什么金牌第一,全部都是子虚乌有,在生命的车站中,有一个车站最为重要,他就是青春期。

向我们六年级同学都已步入了青春期的门槛,我们更加要珍惜这个黄金时代,错过了,会后悔一辈子的。青春期时通向成年的过渡期。到了青春期,我们会有强烈的成人感,有许多的闭锁性,敏锐的批判性。青春期要多吃些谷类食物、牛奶、鱼、大豆、瘦肉,让自己在这青春期多吃些有利于成长的食物。在这青春期我们还要多做些运动,是自己在运动的过程中把不良的垃圾转移了,积蓄正能量,是自己投入到这种自我快乐的境界。在运动的同时我们还要注意劳逸结合,适量的运动,适量的休息,这样才能长成——一个全新的自我。在青春期的自己,不能一直太紧张或压力山大,这会影响自己的生长。让我们在这个青春期好好的生长,让我在这个黄金期成长成一个新的自我。

老师还讲了,我们和异性朋友交友中,要注意场合,注意动作,俗话说:“男女授受不亲。”我们在与异性交友中也会释放烦恼,促进学习,增进健康,会有一个心理放松空间。

听了老师一席话,对我受益良多。让我对青春期有了一个新的了解,让我对青春期也有了一个慨念,让我们打呼:“呵护青春,珍爱生命。”

心理健康文章篇2:心理健康讲座作文700字 生命中的“大石头”


心理健康讲座作文700字 生命中的“大石头”

“虽然不能说有健康就有一切,但没有健康就一定没有一切”人生就如一朵娇艳的花,只有健健康康地成长,快快乐乐地生活,才能开出最美的花朵!

害羞羞的花儿悄悄的绽放,如今的我们已经进入了青春期,这个期间是惊喜,同时也意味着烦恼悄悄的来临。我们学校特地请来了李欣老师为我们上了一堂最重要的一课。人们把生命比作只有50秒的时间,说明了生命的短暂;我把生命比作一场长途旅程,说明了生命的艰辛;朋友把生命比作太阳,说明了生命的重要……生命中充满了爱与快乐。那是么是你生命中的“大石块”呢?知识?理想?友情?俄罗斯人说健康是1,其余皆0,只有1,后面的0才有价值,我们的健康首先来自母亲的呵护,我们在健康中孕育、出生、成长。母爱是伟大的,像一盏明灯,为我们指引方向,想一位辛勤的园丁,为我们浇水、施肥,直到开花结果。有人认为自己的父母太丑、太老,告诉你们,父母把自己的“花样年华”献给了我们,我们必须自重自爱,接受独特的自我,走自己的路,向夏洛蒂·勃朗特一样,发挥自己的潜能,在文学史上闯出一条路来。人不一定能使人伟大,但一定可以使自己崇高!我们从幼儿期慢慢地来到了青春期,它的到来使我们爱漂亮,爱显示自己,有些女生为了使自己苗条,便节食。告诉你,节食会影响智商哦!不希望自己变成傻瓜吧!父母呵护着我们,我们却有了叛逆的行为,情绪不稳定,有时候我也深有体会,这是正常的,但千万不要紧张,会影响自己,但慢慢就会好起来,不要担心,自我安慰一下吧!我们可以积极参加运动,继续正能量,别总让自己杞人忧天,伤心伤肺伤自尊。悄悄地说,青春期也会对异性欣赏,从混晚期到疏远期到接近期,呵呵最好到恋爱婚姻期,里面一定要注意“坏人”哦!

“如果你不把大石头放进去,就在也放不进去了!”让我们记住这句话,一起关爱生命,呵护青春,让我们生命中的“大石头”

伴随我们成长,一起共创灿烂的明天。

心理健康文章篇3:我在健康中快乐成长作文650字


提到健康二字,大家一定不陌生。健康,是我好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得多么自豪的事情啊!身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

在日常生活中,我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,才是保证身体健康的基础。因此,平常我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,此外,我注重多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

生活中不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康。在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、节假日也应该到图书馆去借阅书籍,在阅读的时候,难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西,这就需要我们自我约束!吮吸精华,合理地去吸收!这样,就会使我们不仅保持文化健康而且拥有健康的心理,

总之,身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我,让我在成长的道路上勇往直前。

心理健康文章篇4:心理之行


心理健康对于我们来说至关重要,它不亚于身体上的健康事业上的成功等等。自从我参加了心理社团以来,得到了许多帮助与启示,使我由内及外地发生了蜕变。变得比以前从容,比以前自信,比以前开朗……

前一段时间的期中考试,我感觉压力很大,快要被压得喘不过气来了。压力如此大的原因是第一次月考的失败,使我信心大挫,觉得前途无“亮”。于是我把这件事和心理社团的同学们倾诉之后,他们给了我许多有用的方法,并告诉我怎样才能轻松学习,怎样才能学好习,并且老师也给我们大家做了一个总结,使我受益匪浅。在期中考试成绩下来时,我惊呆了,我居然前进了,是啊,而且前进了317名,这份欣喜与自豪无法用言语形容。我感谢我的心理社团的“同胞们”,更感谢心理老师的付出。

那天下着雪,天气很冷,晚上放学后妈妈没来接我,我心里直打鼓,到底该怎么办。于是我想到活动课上老师说过,遇事要从容不迫,沉下心来想一想解决的办法。最后我到山下的超市里用公用电话给妈妈打了电话,原来是路太滑,妈妈在路上,马上就到。我听完之后终于松了一口气,感谢活动课给我带来的帮助,我很庆幸。

最后,我想深深地对心理社团的同学、老师道一声“谢谢”。因为他们我变得从容、大方、开朗、沉着、热情,我会带着大家的建议一路前行!!

心理健康文章篇5:健康知识讲座作文600字 听健康讲座有感


健康知识讲座作文600字 听健康讲座有感

周五,甘亦农老师给我们上了一个健康讲座。到了六年级,我们对健康的意识和理解还是模糊的,我对它很感兴趣。听完后我受益匪浅。健康原来还包括:身体健康和心理健康。

甘老师语言幽默,这点我很喜欢。我最喜欢的就是《三黄鸡的故事》,这个故事讲的是这样的:有一段时间,有人到市场上卖三黄鸡,他说:“这三黄鸡可是吃精饲料长大的!营养价值好的很!不信买回家试试!”然后就有很多人来买,并互相宣传。有一个科学家知道了,买了一只回去研究。过了一段时间,科学的结果出来了:吃精饲料的三黄鸡营养价值不仅没有散养的三黄鸡好,而且鸡皮松弛,没嚼头,还多油,鸡肉一烧就烂,软软的不好吃。这只能证明一个问题:人吃补品没用,会增寿吗?不会。能强健身体吗?不能。可能吃了补品还比不上不吃补品的人活得好呢!看看电视上的广告把补品说得神乎其神的跟仙丹似的,我咬牙切齿:原来是消费欺诈!!其实要有健康的体魄很简单,有两条就足够了!第一运动!第二要有良好的、乐观的心态!

我身边就有这样活生生的例子,那就是我的太外婆,今年89岁高龄!精神矍铄,走起路来健步如飞。我们要小跑才能追上她,她吃补品了吗?她“吃”了,这个补品就是每天的运动:她每天都去走大约一公里的路去红梅公园打太极拳,散步。这才是真正的补品!运动早以将她身上的污浊之气全除光了!况且,几年前,她还做过胃切除手术。术后,她还是一如既往,坚持运动,保持乐观的心态。还有望活到100高寿!

运动就是最好的“补品”。多多运动,保持乐观的心态,这样才会身心健康!为生命加油!

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