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大学生心理素质论文6篇

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篇一:[大学生心理素质论文]好心态拓宽生命之路


好的心理往往胜过好的学习,在工作和学习压力覆盖的当下,更要注意的是你的心理健康。

好的心理源于平和的心态。

没有平和的心态,将会一事无成,当遇到困难时,不要想着困难会导致的结果,先冷静下来,想想解决方法,或许真理与你只有一线之隔,可是你却因为暴躁和恐惧与真理擦肩而过。好的心理源于平和的心态,“采菊东篱下,悠然见南山”,陶潜的豁达恰恰诠释了当下人的焦虑。

好的心理源于“会动的脑袋”。

除了冷静处理问题,放平心态,你该做的是让头脑灵活起来。一条荆棘路往往有多个路口,有些路迷雾重重,有些路柳暗花明,让头脑灵活起来,也许前方“山重水复疑无路”,但早晚会“柳暗花明又一村”。

好的心理可以让你在成功路上成为“常胜之王”。

公司面试往往是决定人生的号角,但录取的总是自信开朗的人,他们往往在考官面前“应答自如”,“毫无胆怯之心”。而心理素质较差的人,常常在回答问题时不敢正视考官,说话磕磕巴巴,“我觉得你需要些勇气”,一句冰冷的建议,考官轻轻关上了公司之门。

好的心理往往助你成就生命之路。

雨果年轻时,不幸患了心脏病,被病魔折磨得脸色铁青,肢体浮肿,走路气喘嘘嘘,无法提笔创作。不少人为他惋惜说:“这颗巨星将要陨落了。”可是自信的他,从不向命运低头,每天爬上山,在跑道上拼搏,于是病痛没有止住他幽默的笔头,因为对生命的渴求,因为对文学的热爱,他不服输,于是本该60岁远离人世的他多活了整整20年!好的心理成就生命之路,因为好的心态,我们会拓宽生命之路。

心理素质胜过能力,也许我们总是希望,打开家门,走出一条多彩的路。

也许你出门便摔了一身泥巴,没关系,只要向前走去,泥巴干了,自然就脱落了!自信向前走去,荆棘之路一定会开出胜利之花。

编辑:郭广然

篇二:[大学生心理素质论文]高一月考反思作文


高中英语月考反思

这次月考初二英语的题目综合性较强,特别是阅读理解和完型填空,大多数学生做的一塌糊涂,出错太多。在讲解完型填空时,我让学生起来讲解一下他对这篇文章的理解以及他是如何选择答案的,在讲到一个题目时,他说出了正确的答案,但是对我说,老师,这道题目我虽然讲不出具体的理由,但是我敢确定这个答案一定正确。这个同学完型填空几乎得了满分,这篇文章的意思也理解的很透彻,所以这个答案绝对不是蒙的。当时其他同学都在那里笑,但是一个词却蹦入了我的脑海中:语感!我没有笑,我对同学门说,之所以他做对这道题目是因为他有了良好的英语语感。英语的语感对英语教学和英语的运用起着重要作用。正如球类运动员要打好球必须熟悉球性,游泳运动员要有良好的水性,搞音乐的人要有良好的乐感一样,要学好用好英语,就应该具备良好的语感。人们在语言运用中有时感到看起来顺眼,听起来顺耳,说起来顺口,但又说不清其原因,这实际上就是语感在起作用。我想我们都知道语感的存在和它的积极作用,那么,在教学中如何培养学生良好的英语语感呢?

一、培养学生运用英语思维的习惯

在教学中我们要坚持“尽量使用英语,适当利用母语”的教学原则,以减少学生对母语的依赖性和母语对英语教学的负迁移。教师的教和学生的学都尽量不用母语为中介的翻译法,即使使用也应该加强分析对比。要求学生使用英汉双解词典并逐步过渡到使用英英词典,这有利于学生准确掌握词汇的含义。

二、增大学生语言实践的量

我认为不仅阅读应有精泛之分,听、说、写也应有精泛之分。“精”的教学能有效地帮助学生迅速掌握语言规律,提高他们的语言实践能力。“泛”的教学有助于学生更加牢固地掌握规律,也可以增加学生对未知语言规律的感性认识,为以后的语言规律的学习和掌握奠定基础。幼儿学会母语的事实能充分说明“泛”的重要作用。在“泛”的语言实践中,学生出现错误是在所难免的,要通过“泛”与“精”相结合的实践让学生去发现和认识错误,逐渐改正错误,以达到掌握语言的目的。当然,“泛”不等于“滥”,教师应给予学生适当的指导和帮助,让学生“泛”的实践尽量在学生的能力和水平范围之内。?

三、培养学生善于积累的习惯

大量背读古文是过去人们学习汉语的常用方法,现代语言学习的理论也告诉我们大量的语言输入为语言的输出创造可能性,这些都是告诉我们积累在语言学习中的重要性。全国特级教师王路老师也认为阅读能力的培养非一朝一夕的事情,只有大量的输入才有大量的输出。所以在初二和初三阶段,应培养起学生能够良好的阅读习惯。只有初二初三大量的输入,才会有初四学生阅读能力的提高。教师应放的开,不要拘泥于用什么教材是最好的,而应觉的什么效果好就大胆的用,21世纪报,双语报,大量的看东西,就会有大量的输出。教学中,我们应要求学生养成记笔记的习惯,让学生随时注意记录一些有用的词、短语、精彩的句子和短文,还要他们经常翻阅或背诵,并多加模仿运用,使优美的词、各种表达方式、写作技巧烂熟于心,为提高语言运用能力和培养语感奠定坚实的基础。?

四、帮助学生了解中西方文化差异

语言是交际的工具,不了解交际对象的文化背景,势必会产生歧义,也就不可能有效地培养学生的语感。人们常说的汉语式的英语是指仿照汉语的表达习惯和方法产生的不符合英语表达习惯的句式或表达法,其中就包括由于没有考虑到中西文化的差异而出现的貌似正确实则错误的表达。不了解中西方文化差异,我们就不能做到确切理解和正确表达思想。

高中英语月考反思

“思维方法决定做事行为,做事行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。”比尔·盖茨的一席话令我对人生又有了新的感悟。

一次次的失败,一次次的总结,但每次结果却没什么大的变化。成绩的不见好转,说明我自己在思想上存在问题,所以当务之急并不是解决成绩,而是思想上的问题,因为这将关系到我一生的命运。

成绩问题的确很让人头疼,不过路是自己选的,问题也应由自己来承担,针对单科存在的问题还是应该系统的分析。

这次考试语文试卷得了104分,放在高一高二的确是个高分,但对于高三来说,语文110分以下的成绩都是低分。汉语作为母语,每个人在思想中都已形成了一种固定的模式,所以要人为的改变这种模式确实有点困难。语文卷总的来看,影响成绩的还是选择和作文,这就涉及到一些基础知识,基础知识丢分,我个人认为还是比较好弥补的。我还是很有信心在第二次月考中突破110分的~

数学自古以来就是文科生的弱科,但这个社会又是一个弱肉强食的社会,如果你不强,就注定被人吃掉。所以我还是选择无条件的提升数学成绩,针对此次考试,数学卷子综合来说还是比较简单,但因马虎未审清题意,所以丢了许多不该丢的分。此次数学考试,就我个人看来124分是正常分数,因为这124分都是基础分,最次也得过120分。上高三以来我的数学成绩一直是教室里最好的,但这次的失误令我十分懊悔,希望没有令数学老师失望,下次月考,我会拿回本属于我的东西。

英语常被中国人看作第二种语言,但在经济发达、国际交流日益频繁的今天,英语早已成为了中国的第二种母语。汉语、英语不过关,很难在社会上生存,此外还必须掌握日语或法语第二门语言。香港大学的面试更是以英语为沟通方式,由此可见,英语对于我们这些90后来说非常重要,必须无条件的学好英语。

政史地一直被人们视为小科,但自分文理以来,政史地就已占据了半片江山,想要考高分,政史地绝不能缺腿。可我现在还仅仅是拘泥于及格…首先在基础上我就很不过关,所以受题的难易程度影响很大。感觉基础上的问题是最好解决的,只要付出时间与努力就应得到相应的收获,但事实证明,并没我想得那么简单。上高中以来,欠下了太多的债,现在想一次性还清的确很不现实。现在我所能做的就是坚持,不屏弃。正如政治说的那样“做好量的积累,抓住时机,促成之变”。

已经在路上,就不要忘记出发时所说的话。是否还记得当初许下的承诺,是否还记得当初夸下的海口。做人应做到“无悔”,已经到了这步田地,结果怎样,已经不重要了,重要的是过程,我们到底为人生积累的多少的财富。从高考考场走出,是否敢对自己说“我无悔”,如果能,那就没有对不起这三年的努力,就不会给自己的人生留下遗憾。

知识没能学会,但做人我们还总是要学会的。所以说思维方法很重要。

我们现在所做的一切都是在为自己的人生积累财富,不要放过每次学习的机会,知识无处不在,我们应该懂得探索。每个人都应有自己的追求,不然这真是一个失败的人生,锁定目标,专注重复,永不言败。

人的一生就好比在拍一部电影,有的人把自己看成是电影的观众,享受着无穷的乐趣,沉浸在那虚幻的世界中;有的人把自己看作电影的主角,主演着人生的点点滴滴,将自己的“力量”发挥到极限;而我将自己视为电影的编导,影片的剧情由自己决定,因为我不想做那无知的观众,也不想做那失败的演员,我要导演自己的人生,拍好这部电影,因为我不想给自己留下遗憾,因为我要做到真正的无悔。

思路决定出路,态度决定高度。命运掌握在自己手中,自己的命运应由自己来主宰。我要做成功的编导,为自己的高中生活画上圆满的句号。所以我一定要加倍努力,不为自己留下遗憾。当从高考考场走出时,我一定会昂首挺胸的对自己说“我无悔”!

高中语文月考反思

这次的期中语文考试成绩和平时的差不多,尤其是作文。因为我每次的作文分数不是26分,就是28分。(总是40分)因此,我非常希望下次的作文可以考到30分以上,并且我打算在以后的每个星期里都至少要看3到5篇作文左右,希望下次的作文一定能有所突破。

而且我还发现我的古诗文阅读也不好,因为我听了老师讲课之后发现我的答案和老师所讲的答案简直是牛头不对马嘴。但是对于这一方面我实在是没有办法,因为我也不知道如何提高他,所以我只有在其他方面考的更好,得到更多的一些分数了。这次考试唯一让我感到欣慰的就是默写了。因为这次的默写我一个字也没写错,得到了满分了。而且我考前还没看一下书,就是在背诵的时候也没太在意怎么写,但是我最后还是全写对了。太幸运了。

最后,我还想说的就是字音了,因为这次试卷的第一题就是字音,但是我还是做错了。在做题的时候,我认为“人才济济”的济是读第四声,但是正确的读音应该是第三声。

通过这次的考试,我认为我下次一定要相信自己,做好读音题,提振信心,做好开门红,而且希望下次的考试成绩比这次更好。

高中语文月考反思

语文月考下来,内心充满失望和无奈。辛辛苦苦付出,却得不到回报,心里的感受可想而知。学生的基础不好,又没有养成良好的学习习惯。

1、基础不落实。从选择题的得分,可以看出学生的语文基础知识严重欠缺。没有任何语文积累,初中三年基本等于零。错别字、语病、排序、文言虚词等题目得分率很低,毫无基础,与高考相差十万八千里。

2、学习不用心。3班不及格人数5人,4班2人。有的同学坐在教室里心不在焉,一个单元下来,什么也没有学到。上课讲过好多遍的东西还是一问三不知,最突出的是文言翻译。几句简单的话,讲了无数遍,还在课件里把译文打出来了,可仍然翻不出来。6分只得1分或2分者大有人在。

3、学习不扎实。背诵很烂,当背诵的没有背,当默写的默不出来。不知道每天都在干些什么。

4、作文无材料。作文大都是空话连篇,记叙文不懂怎样记叙、抒情,议论文不懂怎样举例、议论,如同一张白张。

反思:切不可对学生估计太高,今后要走的路还很长。教学要脚踏实地,少讲一点,多练一点,重点内容各个过关,不可好高骛远。有的可以让学生当堂做练习,就做在听课笔记上。

高一第一次月考反思

升入高中的第一次月考成绩已经出炉,语文92分全班第一,数学98分居次席,英语100,综合91,这看似良好的成绩,其中还藏着小小的遗憾,这些遗憾都是由疏忽大意造成的。

先说语文,除去作文扣的四分,其余的四分丢的真不应该,两道题回答不完整各扣一分,一道没加引号扣一分,一道“画蛇添足”扣掉一分,我如果能一丝不苟的去完成它们,语文成绩岂不是一个多么可观的数字?

数学的马虎更不应该,一失手成千古恨,把x的绝对值当成了x,虽说一个是对的,但把绝对值弄成个负数,简直心里后悔地像老鼠在挠。唉,只能怪自己太大意了吧。

历史部分更是大伤元气,司母戊鼎的历史地位如何一题,标准答案是世界上现存最大的青铜器,可我粗劣加工写成了世界上最大的鼎,这还不算,我在后面加上了四个字——用于祭祀,本该扣一分,因为它们四个又扣掉一分。

生物别提,43分,要不是历史的的顽强抵抗,综合否则失守90分,生物课代表没戏了。

月考的一系列失误,由于马虎失分的多,把自己会做的做错,不后悔才怪呢!以后类似的错误不要再犯,无论做什么马虎总会耽误大局。第二“画蛇添足”让我吃亏不少,复习资料的时候,要把每个知识点弄清、搞明白,每天学过的知识要及时温习。温故而知新,可以为师矣。

月考,其实并不是多么难,认真、细心的态度会造就一切。

高一第一次月考反思

每到这个时候,都会有一种近乎相同的感受,就是不安,对成绩感到不安,对未来的学习感到不安。有的科目的成绩还说得过去,但我不满足于此;有些科目真的说不过去,通过这次考试,我还是有一定的收获的。

第一个就是我发现了在做题速度上的问题。从一开始,我没怀疑过我的做题速度,可是这一次,几乎每一科都有时间紧迫这个致命问题,仔细想想,原因就是由于每天在完成作业上拉的时间线过长了。拿物理来说,我的逻辑能力不是特别好,思考问题不全面,反应不够快,平时做题练习时思考的时间就会很多,只做到了保证质量,在做题数量上却一直没有提高。我平时并没有注意到这个问题,考试时时间一紧,大脑一片空白,做题毫无思路,更别说什么答对了。在这个问题上,我认为需要平时自习课上多多提高自己写作业速度,但前提是保证质量。如果想要见题就有思路,就要在吸收了课堂内容后,在课下多做题,每天一两道,重在坚持下去。为了提高做题速度,我会坚持做下去,数、理、化、生,每天都要有记录。

第二个就是缺少总结积累。在语文这一学科里显得尤为重要,有些知识点如字音字形,文学常识,作文素材等都是靠平时积累背诵的,临时抱佛脚肯定是行不通的。因此,在我的日计划里又多了一项语文基础巩固。

第三个就是心理素质的问题。从小学开始我的心理素质就不是很好,遇事爱紧张,直到现在,甚至在考试前几天偶尔就会有紧张感,不是我的信心不够,而是每一次考试后的败落想起来就让我难以承受,我不想有这种感觉,归根结底,我认为是知识不扎实以及其他与考试有关的能力不够,比如说考场上的随机应变,难题的大胆放弃等等。话说回来,我为什么每次都考不好?我觉得正如老师所说,一次考好了,你不去思考为什么会考好,到底是哪个环节起作用了;一次没考好,你又不去反思为什么考砸了,是哪里出了问题。无疑这种“不管不问”的行为对下一阶段的学习是有弊无利的。如果心里总想着自己这次又会考不好,考不好后结果又会如何,这样的话在复习阶段你就落后于别人一步了,所以我会尽量克制自己不去想那些没用的东西。

我承认自己不如别人聪明,不如别人反应快,但我必须做到比别人勤奋,肯吃苦,用不断重复的方法来加深记忆、积累经验,笨鸟先飞早入林,正是这个道理。从多次测试的结果来看,我的成绩都不是很理想,我认为自己就是不会学习,不会安排时间,可能这节课后做数学题比较好,我却拿了物理来做。很多时候是在做无用功自己却不知道。所以在这次考试之后,我会合理安排我的时间,在合适的时间段做应该做的事情。我很希望老师能够帮助我,给我指明前进的方向。我会百尺竿头,更进一步,争取今后取得好的成绩。

篇三:[大学生心理素质论文]怎样当好小记者

怎样当好小记者
当小记者很简单,但当好小记者很难。因为当记者不光辛苦,还面临着许多困难和危险。曾经有一个调查表明,世界上十大最危险的职业排名第四的就是记者。所以,当好记者也要有一个过硬的心理素质。
当好小记者的第一点就是不怕吃苦,不怕困难,面对各种困难、危险要坚强,勇于克服、战胜困难。当记者时时会面临许多危险的事情。比如去一线采访,他们有时候可能会被台风刮倒,可能会被传染上各种病菌,但是那些大记者们没有畏惧,仍然冒着生命危险给我们做报道。我们小记者虽然年龄小,但我们要从小培养这种素质,从小具有这种意识,为将来成为有名的大记者打下良好的基础。
当好小记者的第二点就是培养写作能力。写作是每位小记者的必备之功。因为你看到了一些事情,就要利用你手中的笔把它真实地记录下来。同时,写作速度要快,能够在别人还不知道的情况下迅速地写出来,尽早让广大民众看到新闻。
当好小记者的第三点是脑子要灵活。想任何问题都要从各个方面,各个层次去看,要抓住身边的一些问题去采访、报道。例如,有一个记者写的稿子说你家门前有一颗银杉的种子,这时你肯定会大吃一惊,然后立刻去找。相反,如果报纸上说北京有户人家门前有一颗银杉的种子,你可能就不会那么感兴趣了。所以,当记者脑子要灵活,把身边的一些事情写出来,让大家对你的报道感兴趣。
我觉得当好小记者最重要的还要有良好的心理素质和为人民服务的责任心。当遇到危险时良好的心理素质起到的作用至关重要。同样,当记者的责任心也必不可少,不要把记者当成一种职业,而要把它当作自己的责任,去认真做。
今天,我光荣地成为一名音体美报的小记者,我要用以上的标准严格要求自己,在社会这个大舞台上展现自己的才能,努力把自己培养成一个好记者,将来成为一名大记者、名记者!

篇四:[大学生心理素质论文]议论文怎么写 2016里约奥运会作文(9篇)


2016年的31届夏季奥运会在巴西里约热内卢举行,至今已过去一周的时间了。关于里约奥运会你知道多少呢?

篇一:结果无论成败,付出就是精彩——里约奥运会比赛观后感

这两天奥运会看的我挺难过的,我难过不是因为与金牌的失之交臂,而是因为众人在得知没有拿到金牌的反应!

比赛本就有输赢,难道输赢真的就这么重要吗?或许很重要,关乎着一个人的自尊;或许非常重要,关系一个团队的荣誉。我们常说的那句:友谊第一,比赛第二!到底有何含义?我们常说的那句:只要努力了,我问心无愧!到底是在说给谁听?

在比赛过程中,我们看到的是奥运健儿们的沉着与冷静,殊不知他们的心里,要承受多大的压力感和紧迫感!

在领奖台上,我们看到的是奥运健儿们的丰功伟绩和光彩艳丽,殊不知在平时的训练里,他们要付出平常人难以忍受千倍万倍的痛苦。

孙杨,不哭!你是我们的骄傲!

当看到孙杨因0.13秒错失金牌,抱着女记者痛哭的时候,我的内心是多么的难过!霍顿的得意更让我感到厌恶,只是0.13秒的差距而已,你是在得意你运气更好一些吗?还是得意你终于拿到了一枚金牌?奥林匹克的精神是什么?你有真正的体会到吗?在过去一年里,孙杨过得并不容易,在去年的喀山世锦赛上,孙杨因心脏不适退出了1500米自由泳决赛的争夺,今年冬训他又遭遇脚部意外而受伤。对于伤病累累的孙杨来说,能取得这样的成绩已殊为不易,我们应该给他掌声而不是“首金错失”等一些报道。

杜丽,一位好妈妈,你的精神值得我们学习!

在昨天的10米气步枪比赛中,作为妈妈的她又重新回归赛场,原十米气步枪冠军杜丽,身为妈妈的她已经退役,但为了祖国的荣誉,为了里约的精彩,她又重新披上了奥运会的战袍,站在了比赛场。她的这个决定站在比赛的角度感觉没有什么,有的只是比赛的紧张气氛,和观众摒弃的呼吸,但是在训练中对于一个老将来说是何等的艰难,下定决心重回赛场,要的是超出常人的决心和毅力,有了家庭的杜丽,在训练中依然刻苦勤奋,她知道奥运会是一个顶级高手的平台,有一丝侥幸的想法都不行,必须付出超出百分之一百的努力。在训练场上,汗水不断流下,流下的是珍贵的经验,是对比赛的把握,台上一分钟,台下十年功,一点不错。没有经历没有发言权,只有经历过才知其中的艰难与苦涩,在这次比赛中,虽然杜丽没拿到金牌,但对于我们而言,她本身就是一枚金牌,没有金的金牌,让我们真诚的为她的精神而鼓掌,不要因为一时的得失,而扰乱了自己的思维。

张梦雪,虽为小将,实至名归!

1991年出生的张梦雪,首次参加奥运会的她在今晚女子10米气手枪决赛中,以199.4环的总成绩创造了奥运会首金的纪录。

虽然我在意的是过程,但是突如其来的金牌,却让我也非常兴奋,我们的努力终于得到了回报,相信这是一个好的开始,虽然我们的过程很长,相信我们的奥运健儿,只要永不放弃,相信自己的实力,就一定会成功!你们是最棒的!你们是我们的骄傲!

篇二:奥运会开幕啦

今天,我一大早就起来了。可是我没有妈妈起得早,因为妈妈在看奥运会的开幕式。

今年的奥运会在巴西的里约热内卢举行,有巴西、中国、美国、英国、法国等国家参加奥运会。我看到不同国家的运动员手里摇晃着国旗,来到了体育场中心,他们很高兴地走着。我还看见巴西的奥委会主席在台上演讲。接着,他们唱起了歌,跳起了舞,那个场面很热闹。观众们叫着、喊着,热烈的欢呼着。人们唱起了主题曲。歌曲唱完了。我还看见了奥运会圣火,圣火真漂亮啊!

奥运会开幕式结束了。现在,我盼着明天的精彩比赛!(中国作文网 www.t262.com)

篇三:观看里约奥运会开幕式

听新闻说,2016年8月6日里约奥运会开幕,昨天晚上我都特别激动,今天一大早我就起床了。七点钟的时候,我准时打开电视,观看在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场举办的奥运会开幕式。

奥运会开幕式文艺表演对我印象较深的是街舞,飞机,光带投影成的大森林,还有最后的运动员出场,我们中国队代表团第45名出场,代表队员450多人。

祝愿我们的体育健儿取得好成绩,为祖国争光,凯旋归来。

篇四:你们都是我的冠军——里约奥运会观赛有感

里约奥运会第一个比赛日结束了,吃了午饭,躺在床上,思索着奥运健儿的不容易。

首日无金牌进账的结果,也许成绩并不理想,但我庆幸的是只有这个时候才最能沉下心走进他们真正的心底吧!以往都是被胜利的喜悦所掩盖。这个并不很兴奋的时间,我的思考给了我更加的兴奋。

昨晚的10米气步枪杜丽的银牌和易思玲的第八预赛成绩打到最终的第三名,都是万分精彩的。淘汰第四名的那一枪的稳定,激动地让受脚伤的我也“蹦了起来”。易思玲赛后的眼泪也让我看出了她身上的压力,首金的确重要,可运动比赛就是运动比赛,先是运动员的“更高、更快、更强”的追求和能力极限,再是荣誉的争取吧!所以杜丽、易思玲你们永远是我心里的冠军,首金已在你们心中盛开!

一早守护在电视机前,领略奥运健儿的风采。一早最令人激动人心的非孙杨的最后一百米了,后程发力特点的孙杨在最后一百米的冲刺,让每一个中国人兴奋,差距一点一点缩小,一个一个的超越,与澳大利亚选手霍顿的并驾齐驱,“更快、更强”在这里诠释的淋漓尽致,每一个动作都在拼劲全力,每一个呼吸都透人心魄。最终差距在0.13秒,孙杨获得了亚军。但要知道,这可是孙杨这两年的最好成绩了,孙杨在不断的挑战自己,超越自己。孙杨已经做到了最棒,赛后的失声痛哭也让我们看到了孙杨的释然。我想说的只有“孙杨你是最棒的!孙杨加油!”,你永远是我心中的冠军。

两场比赛的两个泪水,我看到的不是遗憾,而是激动。运动员永远第一位先是比赛本身,再是其他的。毋庸置疑,在比赛本身上他们已经足够优秀,值得我们每一个人尊敬和喝彩。不止是这两个项目,首日比赛的所有中国运动员都是好样的,2银3铜的奖牌榜成绩,射箭的第四名等等都是我们要喝彩的比赛。

运动员的一次次训练,一次次伤病,一次次超越,都充满着艰辛。那0.1秒的“更快”,0.1厘米的“更高”,0.1环的“更强”,少不了没日没夜的训练,精益求精的自我要求。就这样的精神就值得我们去敬佩,更何况参加奥运会更多的是孩子们呢,他们更是在挑战着人类身体的极限,心理承受能力的极限。

你们都是我心里的冠军,我们身边的楷模,精益求精的态度,艰苦不懈的恒心,超越自我的追求,都是我们学习的模范,生命的感动。

远在巴西,战在里约。西半球、南半球的那头,我知道你们时差的存在,身体的不适,但我们心连着心,你们的每一跃,每一击,每一次呐喊都联动这我们,无论成绩,只要赛出个人的风采,国人的精神,就值得我们的掌声,要铭记,你们一直都是我们的冠军!

第二日的比赛马上就要开始,全力以赴,相信自己,坚信自己就是最优秀的那一个!加油!我的冠军!

篇五:女子10米气步枪决赛观后感

今天晚上女子10米气步枪决赛如约而至。电视屏幕前,我们屏气凝神,为中国队两名老将——杜丽和易思玲祝福。自从该项目采用新赛制,竞争异常激烈和残酷。难以想象在同一时间,在地球另一端的巴西高原,里约热内卢的赛场,两个果敢的女子扛着她们心爱的气步枪,完成每一次充满悬念的击发。期间,她们因心情的波动致使成绩发生改变。无论怎样,都顶着压力迎难而上,倾己所能缩小比分的差距。

每一次击发都像点球一样胜败攸关。当参与解说的媒体人戏谑“只有期待对手的失误了”。然而,初出茅庐的美国小将凭借稳定出色的发挥摘得首金。尽管两名老将和首金失之交臂,她们依然对中国队发起奥运冲金功不可没。她们肩负着14亿中国人民的殷切希望,无愧于用四年的付出和等待换来里约之行展现大国运动员的风貌和神采,她们虽败犹荣。

我不禁想起当年朋友无比动情地向我讲述她在自己的射击运动生涯里凭借一步步坚持、努力创造出的辉煌。她曾说:“射击运动员是孤独的,拼的是心理素质,是一个人的战役!”她为了增强体能,曾冒着严寒冰雪,坚持每天10公里的长跑。她曾只身在靶场一次次钻研动作精益求精,也曾在省运会上崭露头角,屡次参赛名列前茅。

想来每一名奥运健儿的冠军之路都要经历一场涅

篇五:[大学生心理素质论文]初中优秀作文 驱散心灵的雾霾


说起天气,近期人们谈论最多的可能就是雾霾。今年两会,雾霾又一次成为媒体和代表委员们关注的话题之一。3月4日,十二届全国人大二次会议发言人傅莹在回答中央电视台记者关于“面对越来越重的雾霾,老百姓除了戴口罩,还能靠什么”的提问时表示,雾霾问题现在已成为中国一些城市标志性的难题,治理雾霾我们正在行动当中。3月13日,国务院总理李克强在答记者问时也指出,雾霾问题已成为重大的民生问题,要向雾霾等污染宣战。

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中,人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪,如果不善于自我调节,情绪垃圾无法排解,长久积压在心里,也会使心灵环境受到污染,出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”,负面情绪因子也会像PM2.5一样,弥漫在人的整个心理状态中,一点点毒害心灵,影响人们对生活的态度,使人变得消极悲观,甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩,在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见,驱散心灵的“雾霾”,让自己拥有一个阳光的心态,对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富,要驱散空气中的雾霾,需要阳光的作用和空气的流动。同样,内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素,驱除心灵的“雾霾”,需要我们树立起阳光心态,学会自我疏通的方法,通过不断接受健康正面能量的熏陶激励,卸掉心理包袱,甩去情绪垃圾,给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人,必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人,才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”,需要积极乐观地对待周围的世界,多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事:一个年轻人去问一位得道高僧:“我如何才能做到让自己快乐,也让别人快乐呢?”高僧说:“把自己当别人,把别人当自己,把别人当别人,把自己当自己。”细细品味,富含哲理。一个人,在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横,在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气,丧失信心;要为别人的成功而高兴,而不心存嫉妒,为别人的失败而难过,而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善,在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

治理雾霾是一个系统、长期的工程,必须坚持不懈努力,找准导致雾霾的“元凶”,不能坐等空气、大风等自然因素去驱散雾霾,而是要探寻加快经济社会发展方式的转变,这才是根本缓解、消除雾霾的必由之路,是从源头上遏制雾霾。同样,对待心灵的“雾霾”,我们也应持之以恒地培养积极阳光心态,通过不断加强学习、加强修养,让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬,以晴空万里的强大内心走好人生之路。

篇六:[大学生心理素质论文]军训动员演讲稿


军训动员演讲稿

今天,我们在这里举行xx学校XX级高一初一新生军训动员大会,首先我代表学校全体师生向百忙之中为我们这次军训积极筹备和即将为我们付出辛勤工作的部队的各位领导、各位教官表示最衷心的感谢!对三百多位参训学员表示热烈的祝贺!

对初中高中学生进行军训、常规、法制教育,既是全面贯彻党的教育方针,推进素质教育的客观要求,也是开展全民国防教育,强化国防意识,为国防建设培养高素质后备人才的战略举措。对学生进行军训,是按照《中华人民共和国国防教育法》、《兵役法》等有关规定和条款进行的,是学生在学校期间履行兵役义务、接受国防教育的基本形式。

本次军训既是一次初步接受军事训练、加强纪律,向解放军学习的极好机会,同时又是一次高强度的政治训练。通过军训,可以让我们进一步提高政治思想觉悟,增强集体主义精神和组织纪律观念,可以让我们磨练意志,培养吃苦耐劳的精神,增强国防观念,并掌握一定的军事知识和军事技能。这些不仅为今后三年的高中学习生活打下了一个坚实的基础,对学员们今后的人生道路也将是一笔宝贵的财富。同学们要听从指挥,遵守纪律,克服困难,虚心向参训教官学习,圆满完成军训任务。在此,我代表学校向全体参训学生提出以下要求:

一、以饱满的政治热情,积极向上的态度投身到军事训练中去

同学们在军训中要始终保持饱满的热情,克服怕苦、怕累的畏难情绪,端正态度,积极参训。通过军训,磨练自己的意志,健壮自己的体魄,培养集体观念,强化自己的组织纪律性,从而形成良好的班风,使班级变得更团结、更守纪、更文明、更具竞争意识,为初、高中三年学习生活打下坚实的基础。

二、以军人的标准严格要求自己,服从命令听指挥

军训期间,全体参训学员从思想上、行动上都要以一个军人的标准来严格要求自己,像军人一样生活、像军人一样思考,像军人一样训练,时刻想到自己就是一个真正的军人。要尊敬教官,服从命令,听从指挥,严守纪律,勇敢顽强,坚持到底,坚决完成各项训练科目,要做到“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”。

要克服骄娇二气,敢于跌打滚爬,敢于流一身汗,沾一身泥,不怕脏、不怕苦、不怕累。

军训期间,我们将组织开展法制教育、安全教育等集体活动,希望各位同学按时守纪地参加集体活动,认真听会,认真做笔记,认真写读后感。

在军训中,同学之间要互相尊重、互相爱护、互相关心、互相帮助。生活上要互相谦让,集体活动要注意秩序。

要特别注意人身安全,杜绝一切意外事故的发生。训练中要严格按照各项动作规则要求,不懂不要装懂,不要自作主张,不许强干蛮干,千万要注意安全。平时不能单独行动,擅自行动。

三、讲文明讲卫生讲礼貌

军训期间,同学们要从自身做起,从身边的一点一滴做起,坚决摒弃危害健康、污染环境的不文明行为和不良陋习。要注意个人卫生,注意个人。参加活动不大声喧哗,不践踏草坪,不损坏公共设施。维护周边环境,不乱扔乱抛。军训中要做到着装整齐,仪表整洁,树立讲文明讲卫生讲礼貌的良好风尚。

所有参加军训的同学,都要自始至终参加队列训练等各项规定项目的操练,军训期间,军训领导小组将进行严格考勤考核,军训表现将记入个人档案。对在军训中成绩显著的集体和个人将分别予以表扬,对违反纪律的要进行严肃的批评教育。

同学们,相信你们一定会以实际行动证明自己不愧是明珠的学生。希望XX级全体参训学生刻苦训练,圆满完成各项训练任务,充分展示我校学生的良好精神风貌,以自己的实际行动打好新学期开学第一仗,为初中、高中三年学习生活开一个好头,为自己的青春留下一段美好的记忆。

祝军训、法制、常规教育系列活动取得圆满成功!

军训动员演讲稿

尊敬的各位领导、各位教官、亲爱的老师们、同学们:

你们好!

xx20xx级初一新生入学训练在孕育收获的八月拉开了帷幕。首先请允许我代表全校的领导、老师和同学们,向我们的教官表示崇高的敬意,并对xx部队对我校军训工作的大力支持表示衷心的感谢!同时,向各位新同学表示热烈的欢迎!向帮助我们军训的全体老师表示崇高的敬意和由衷的感谢!

同学们,从小学到初中,从儿童到少年,是你们人生道路上一个极为重要的转折点。小学阶段,你们在老师和家长辛勤栽培、关心呵护以及自己刻苦努力下,取得了优异成绩,顺利进入xx。带着新鲜的感觉,睁大好奇的双眸,来感受和审视我们美丽的校园,明净而优雅的教学环境,一流的教学师资,令社会满意的教学成绩,这就是我们的xx校园。我们为有这样的校园感到自豪,更为她深厚的文化底蕴感到骄傲。

xx没有辜负社会的期待,十年来向纪中输送了一批又一批优秀的学生,为中山的发展培养大批的建设人才。因为信任,所以选择,因为选择,所以热爱,热爱这美丽的校园,珍惜这来之不易的求学机会吧!我们相信,在座同学可能都早已暗下决心,通过初中三年的不懈努力,使自己的各种素质都得到较大的提高,从而实现自己远大的理想。

俗话说,良好的开端是成功的一半。从今天开始到24日止的为期6天的军训,是同学们初中生活的开始。在这次活动中,我们将组织同学们学习掌握队列队形等基本技能,形成良好的站、立、走等姿势。提高身体素质,更重要的是学习吃苦耐劳,顽强不屈的精神,养成坚韧不拔的意志品质,培养精诚团结的团队精神。我们还要组织同学们学习校规校纪,学习中学生行为规范。初步养成良好的习惯,为日后的生活和学习打下坚实基础。

下面,我向同学们提三点要求:

第一,耐得辛苦,耐得枯燥。时值酸署,天气干热,[莲山~课件]要想拥有顽强的意志品质、超强的适应能力,就要经受住严酷的考验。军训的队列训练比较单调和枯燥,每一个动作,每一个姿势,要做的规范,做的到位。可能要重复几十次。这就要求同学们既要耐得炎热,又要耐得枯燥,始终保持饱满的热情和高昂的斗志,出色完成训练任务。要高度重视,严肃认真。像对待学习一样,高度重视军训活动,全身心地投入,一丝不苟完成军训的各项任务。

第二,严格训练,严格要求。从开训到结束的每一天,训练的每一个环节,每一个动作,都必须严格按照教官、老师的要求。全体同学必须严格要求自己,不怕困难,刻苦训练。以优异的成绩向学校、向老师、向父母汇报。无论哪个训练项目,都要从难从严,既练意志,又练筋骨;既练思想,又练技术。我希望同学们以饱满的精神和乐观的态度参加军训,磨练自己坚韧不拔的意志,圆满完成到xx的第一份答卷,为未来三年艰苦的学习生活打下坚实的基础。

第三,严守纪律,争当标兵。纪律是取得成功的保证。一支队伍,没有严明的纪律就会打败仗,一个集体,没有严明的纪律就将成为一盘散沙。对每一位同学的遵守纪律情况,要严格进行考勤考核,军训期间,除特殊情况外一律不得请假。所有同学都必须集中精力参加军训,认真听讲,仔细看示范,牢记要点,坚决反对散漫的作风。从现在开始,我们必须养成严守纪律的良好习惯,[莲山课件]增强组织纪律观念,一切行动听指挥,坚决服从军训教师的指挥和调动,以高昂的热情,艰苦的努力,赢得军训的最后胜利,在各项活动中创造佳绩,不辜负社会、家长、领导、老师对我们的殷切希望。

这次军训活动,时间紧,任务重,但我们相信,只要同学们刻苦努力训练,我们一定能顺利完成此次军训活动的任务。“谁英雄,谁好汉,训练场上比比看。”同学们,你们一定要以行动证明自己作为xx学子是光荣的、自豪的。我们有句话说,今天我以xx为荣,明天学校因我自豪。同学们,在漫长的人生长河中,短短的几天只是其中的一朵小小的浪花,但烈日下的蓝天,对我们来说将意味着美好和永恒!

最后预祝同学们在军训活动中获得优异成绩,祝愿本届军训活动取得圆满成功!祝全体同学生活愉快、学习进步!谢谢大家!

军训动员演讲稿

尊敬的各位教官、各位老师、各位同学:

大家好。首先我代表xx中学对前来指导我校新生军训工作的各位教官表示最衷心的感谢,对各位新同学表示最热烈的欢迎。

从今天开始,我们将进行三天的军事训练。是同学们迈入高中教育的第一课。

军训,它既是一次难得的政治品质训练,又是一次难得的组织纪律训练和身体素质训练,更是一次向军人学习的极好机会。在当今时代,空有一技之长而没有良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质,是不能在这个竞争日益激烈的社会占有一席之地的。通过军训,我们能提高政治思想觉悟,增强集体主义精神和组织纪律观念,磨练意志,培养吃苦耐劳的精神,增强国防观念,并掌握一定的军事知识和技能。这不仅为今后三年的学习和生活打下基础,对你们今后的人生道路也将是一段宝贵的经历。希望同学们一定要听从指挥,遵守纪律,克服困难,虚心向教官们学习,胜利完成军训任务,争取用优异的成绩向班主任、教官和学校汇报!

这次军训虽然只有短短的三天时间,但是内容充实,形式多样。这将是锻炼同学们体魄和毅力,展现同学们精神面貌的很好机会。因此,我在这里向同学们提以下四点要求:

1、希望同学们端正思想,认真对待,充分认识军训活动的重要意义,用高标准衡量自己,用严要求规范自己。

2、加强组织纪律性,尊敬教官,一切行动听指挥,做到令行禁止。严格遵守军训作息时间,如遇到特殊情况,一定要向班主任和教官请假。

3、发扬顽强拼搏的精神和毅力,不怕艰苦,克服困难,以严格的要求整理好寝室内务,以严明的纪律规范就寝、午休、就餐秩序,以整齐的步伐和快速动作完成军训任务。在军训中锻炼自己、塑造自己、展示自己。

4、增强团队意识和集体观念,做到团结友爱,相互帮助,相互督促,共同提高。力争在新的起跑线上大家一同前进,打好全面进步的基础。

希望全体同学要服从教导,严格训练,发扬不怕苦、不怕累的精神,始终以一个军人标准来要求自己,练出风格,练出水平,练出意志;要向军人学习,学习他们勇于吃苦的精神、严明如铁的纪律、雷厉风行的作风。希望通过这次军训和入学教育,使大家形成良好的行为习惯、科学的学习方法、严明的组织纪律、坚定的意志品质,以饱满的热情投入到紧张的学习生活中,用坚毅、刻苦、诚实、勇敢、勤劳,来写就高中三年的奋斗足迹,使自己成为一个学识渊博、意志坚定、体魄刚强的有用之人!

同学们:军训工作即将开始,让我们以饱满的热情,昂扬的斗志,顽强的作风去直面军训,努力完成军训任务,铸就钢铁般的意志,以优异的军训成果和良好的精神风貌充分展示附中学子的雄姿风采!

最后,预祝军训圆满成功!谢谢大家!

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